うつ病で辛い症状でも、ストレスを最小限にして、心に幸せを感じさせる方法

今のどうしようもないうつ病の苦痛から開放して、二度とうつ病にならない自分を作るには？人間が、本来持っている偉大な力を活用すれば、なぜ、二度とうつ病にならない自分になれるのか？それを知りたい人は．

私自身がうつ病を克服する過程で行き着いた結論。「人は、うつ病のどん底からでも、幸せを生み出せる」と。私達の目標は、うつ病を克服することではない。「うつ病中も、うつ病が治ったあとも幸せになれなくては意味がない」

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